主婦の朝って忙しいんですよね。
自分のメイクなんかにかけている時間がすごく短いので、
やっぱり朝の身支度って簡単な方がいいと思います。

私はいつもリキッドファンデを使っていましたが、
最近はそれがすごく面倒になっているので、
ずっとBBクリームを使っています。

BBクリームだと、
スキンケアからメイクまで、
一本でこなせることが出来るので、
すごく便利で時短出来るところが嬉しいです。

自分で化粧水からメイクまでをやっていると、
私は20分くらいかかってしまいます。

でも、BBクリームなら、
5分くらいで全てが終わてしまうので、
すごく便利だなって思いました。

最初はなんだか手抜きをしているみたいで、
嫌だったんです。
でも、一度使ってみると、
すごく簡単で便利だったんです。

短時間でキレイになれるメイクだったら、
そっちの方が、朝は特に嬉しいと思いました。

さすがにBBクリームだけで、
おでかけ用のメイクはちょっと厳しいかなって思いますが、
自宅で過ごす分には、
これくらいでちょうどいいと思いました。

よそ行きのメイクと、
自宅でのメイクを使い分ける時には、
BBクリームは自宅用としてかなり活躍をすると思います。

忙しい主婦には、
すごくぴったりなコスメですね。

大人気のドクターラインシリーズですが、
特に人気があるのがAHAリファインソープモイスチャーですね。

AHAは、よくピーリングでも使用されているフルーツ酸なので、
肌触りが良くない時に使うと、肌がソフトになるのでおススメです。

肌の角質が上手く剥がれなくなってしまい、
ターンオーバーが上手くいっていない肌には効果テキメンです。

角栓が詰まって、出ている人にはフルーツ酸とかが
配合された石鹸で洗顔をすると、
角栓が自然と落ちやすくなのでいいと思います。

フルーツ酸が入った石鹸の方が、角栓は予防できると思います。
特に毛穴が詰まりやすい人っていうのは、
日頃の洗顔が足りていない可能性があります。

回数を多くすれば良いっていうだけではなく、
しっかりと小鼻などの汚れがたまりやすい場所は、
丁寧に洗顔をすることが重要だと思います。

是非、洗顔を丁寧にしてみてください。
洗顔方法を変えるだけで、石鹸の効果もより
良くなると言われています。

洗顔が足りないと、汚れがどんどんたまってしまい、
黒ずみの原因にもなります。

黒ずみが気になっている人は、洗顔方法を見直して、
もっとしっかりと丁寧洗う癖をつけましょう。
フルーツ酸は毛穴の黒ずみ対策にもとても効果があります。

美肌マニアの間では、もう定番コスメになっているビタミンCの原液。
でも、ビタミンCの原液はすごく刺激が強いので、
濃度が濃い物をいきなり使ってしまうと、絶対にダメです。

特に乾燥肌の人が使ってしまうと、更に乾燥してしまいます。
最初は薄い濃度から始めるのがポイントです。

最初にピリピリした感触があるので、それで赤みが
出てしまったりする場合は、使用を控えたほうがいいと思います。

でも、誰でも最初はピリッとするので、
大丈夫なのかなって心配になりますね。

ピリッと来ても、特に痒みとか腫れが出ない様なら、
これも慣れてくるもんです。

どんどんと濃度を上げていくと、やっぱり効果が絶大ですね。
でも、濃度はやっぱり肌が弱い人の場合、
そんなに上げない方がいいと思います。

もしも原液があまりにも無理な場合は、化粧水の中でも、
比較的濃度が高いタイプを使用するのもいいと思います。

ドラッグストアで1000円くらいで売っているのはダメです。
やっぱりちょっと高めのビタミンC化粧水を使ってみると良いと思います。

それによって、かなり刺激は改善されると思います。
原液がどうしても苦手だけど、ビタミンCの効果は実感したいと言う人は、
化粧水をお勧めしたいですね。

この前、テレビを見ていたら、肌荒れの原因や体調不良の
原因に便秘が関係しているという番組をやっていました。

肌は腸の鏡と言われいるくらい、
便秘とはかなり関係が深いそうです。

慢性的な便秘で肌のトラブルも出てくるので、
出来るだけ毎日便通があったほうが、
美肌のためにも理想的だと言っていました。

でも、便秘になってしまうと、
なかなか薬を飲まないと出ない人っていうのも多いようです。
そんな時には、腸押しがかなり効果的だそうです。

お腹の上から、直接腸にマッサージの刺激を送ってあげると、
鈍った腸が運動を始めて、便意を催すことがあるそうです。

勿論きつく押してしまうのはよくありませんが、
便秘でお腹が苦しい人の場合、優しく腸の上をマッサージして押してあげると、
徐々に腸が活発になっていくケースがあるそうです。

私も自分でやった時には、あんまり効果がなかったんですが、
人に揉んでもらった時は、結構効果がありました。

マッサージをしてもらった1時間後くらいに、すぐに便意が来ました。
直接揉んでしまう方が、やっぱり刺激は強いのかなって思いました。

美肌のためには便秘にならないようにすることが重要ですね。
便秘の解消こそが、美肌への近道になるんだなと思いました。